물을 마시는게 왜 몸에 좋나요?
물을 많이 섭취해 주는것이 다른 어떤 양영재를 섭취하는 것 보다도 몸에 좋다고 하던데 물을 마시는 게 왜 우리 몸에 그렇게좋은 건가요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
물을 마시는게 좋다라고 말하기 보다 몸에 수분이 부족하게되면 신체에 문제가 생기기 때문에 그런 것을 방지하기 위하여
물을 많이 마셔서 항상 수분이 부족하기 않게끔 하기 위함이라고 보시면 될것 같습니다.
안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다. 우리몸은 70%가 수분으르 평소 물을 많이 마셔주는것이 건강에 많은 도움이 된다고 합니다 하루 약2리터 정도가 좋다고 합니다.
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
물을 마시는 것은 우리 몸에 필수적입니다. 우리 몸의 약 60%가 물로 이루어져 있으며, 물이 우리 몸의 모든 세포, 조직, 기관의 기능을 유지하는 데 필요합니다.
신진대사를 촉진합니다.
체온을 조절합니다.
노폐물을 배출합니다.
혈액순환을 개선합니다.
피부를 건강하게 유지합니다.
근육을 강화합니다.
