실리마린, 마카, 아연, 달맞이오일 같이 먹어도 되나요??

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

실리마린, 마카, 아연, 달맞이오일은 서로 중복되거나 상충되지 않기에 함께 복용하시아도 가능합니다.

현재 복용하고 있는 약들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

감사합니다.^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

실리마린, 마카, 아연의 경우 드시는 시간은 무관합니다.

달맞이오일의 경우에는 특히 식사 후 바로 드시는 것을 추천드립니다.

왜냐하면 지용성 성분의 영양제는 지방과 함께 소화시 흡수가 좋습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

모두 식후에 드셔야 위장장애는 줄이고 흡수율은 높일 수 있습니다.

한꺼번에 드셔도 상관은 없을듯 하구요.

지방간은 식사량이 너무 과하거나 잦은 음주 등에 의해 쉽게 유발됩니다.

아토피도 식습관을 개선하면 좋아지는 경우도 있습니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 강여울 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아토피와 간수치를 관리하시기 위해 일부러 드시는 만큼 규칙적으로 드실것을 추천드립니다.

아연과 달맞이오일, 실리마린 모두 식후에 드시는게 좋습니다. 위장장애 및 흡수측면에서 더 좋기 때문입니다.

마카의 경우 피로회복 및 체력을 위해 드시는 것일테니 생각날때마다 드셔도 크게 상관없을것 같구요.

답변이 도움이 되셨기 바랍니다. 감사합니다.

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

대부분의 건강보조식품은 서로 같이 복용하더라도 상승작용 및 부작용이 드뭅니다. 보통 건강보조식품이나 영양제는 개별적으로는 특정 시간대나 식전 등 복용시간이 있지만 모두 장기간 복용해야 하기 때문에 식후에 본인이 꾸준히 챙겨 드실 수 있는 시간대를 정해 드시는 것이 가장 좋으며 한꺼번에 복용할 것을 권장합니다.

하지만 일부 약은 다른 약과 상호작용이 있을 수 있으니 많은 양의 건강보조식품과 약을 복용시에는 반드시 전문가와 상의 후 복용하시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 아연만 공복에 드시고 나머지는 식사 후에 한번에 드셔도 됩니다.

-아연의 경우 흡수율이 낮기 때문에 공복에 드시고, 나머지 영양제는 식사 후에 한번에 드셔도 됩니다. 편하신 시간 시간 맞춰 드시길 바랍니다.

답변이 도움되었길 바랍니다.

약사 김수재 드림.