수면중에 손발이 저려서 잠에서 깹니다.
저는 맥박수가 낮은(평소 분당 45~59회) 45세 남성입니다. 자고 일어나면 손발이 건조하고, 왜 저릴까요? 혈액순환이 안돼서 그러나요? 어떤때는 새벽에 깨는 경우도 종종 있어요. 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
잘때 손과 다리가 저리고 시린이유는 혈액 순환이 잘 안되서일 가능성이 높습니다.
잠을 자기 전에 정적인 활동보다 혈액순환을 도와주는 가벼운 운동 또는 스트레칭을 자주 해주신다면 증상이 줄어들수 있어요.
그렇게 해도 증상이 지속될시에 병원에서 진료를 받아 보시기를 권유 드립니다.
질문자님께서 말씀하시는 증상은 하지불안 증후군의 증상일 가능성이 있습니다. 하지불안 증후군은 원인은 명확히 알 수 없지만 수면 중에 발생하는 다리의 저린 느낌, 통증 등을 특징으로 합니다. 관련하여 행동요법 및 약물치료 등으로 증상을 많이 완화시킬 수 있습니다. 우선 정확한 상태 평가 및 치료를 위하여 정신건강의학과 진료를 보시고 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
원인은 명확하게 밝힐 수 없지만, 격한 운동에 의한 근육 무리, 수분 부족으로 인한 전해질 결핍, 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아서 등의 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
이밖에도 베타차단제·베타수용체자극제·콜린작용제·칼슘채널차단제·이뇨제·지질강하제 등 일부 약물,
당뇨병·신장질환·간질환 등도 원인으로 꼽히며, 과도한 음주와 카페인 섭취도 수분 손실을 촉진해 경련을 일으킬 수 있습니다.
손발이 저리시는 것이 불편하시다면 가까운 신경과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
불편한 증상이 있다면 일단은 병원에 가서 확인을 해보는 것이 좋겠지요. 나이나 맥박수를 고려하면 혈액순환의 문제는 아닐거라 생각됩니다. 오히려 신경의 문제가 아닐까 싶네요. 물론 혈관의 문제에 대해서도 확인은 해봐야 될 것으로 보입니다.