손목이 계속 아픈데 어떻게 하면 좋을까요??

Question

손목이 계속 아픈데 어떻게 하면 좋을까요??

손목터널증후군 같은게 아닐지 의심됩니다.

버티컬마우스 등을 사용하면 도움이 될까요??

보호대등을 착용하고 며칠 활동해보았지만 크게 나아진 느낌을 받지 못했습니다.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

손목이 많이 불편하신가 봅니다. 손목이 아플만한 원인에는 손목터널 증후군 이외에도 여러가지 질병들이 있답니다. 물론 특별한 원인이 없이 무리해서 사용해서 아픈 경우도 있지요. 버티컬 마우스를 사용하면 손목에 부담이 덜할 수는 있지만 결국 손목을 많이 쓰게 되면 다시 아플 수가 있답니다. 가급적 손목을 적게 사용하는 것이 통증을 줄이는데 가장 좋은 방법이지요. 보호대를 착용하는 것도 통증을 줄이는데 도움이 될 수는 있지만 통증은 완벽하게 없애지는 못할 겁니다. 일단 왜 아픈 것인지, 단순히 많이 사용해서 아픈 것인지에 대해서는 가까운 정형외과에서 진료를 받고 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 많이 써서 그런거라면 가급적 사용을 줄여보시고 필요하다면 소염 진통제를 처방 받아서 드시거나 밤에는 냉찜질을 하면서 통증이 줄어들기를 기다려보는 것이 가장 좋을 것 같습니다.

서민석 드림