등드름이 너무 심한데 없앨 방법이 있을가요?
등에 여드름이 진짜 너무 심하게 났어요. 거의 위쪽 등 전체를 여드름이 차지하고 있어요. 집에서 여러 방법을 쓰고 있지만 더 좋은 방법이 있을가요?
안녕하세요. 이영민 의사입니다.
일단 등드름의 경우에는 심한 경우 피부과에서 전문적인 여드름 치료제 등의 경구약이나 보습약을 투약하면서 관리하시는 것이 가장 좋습니다.
다만 집에서 관리를 하신다면, 통풍이 잘 되는 옷을 자주 입으시고 옷이 땀에 젖으면 잘 갈아 입고 말려주시는 것이 필요합니다. 심한 경우라면 가급적이면 피부과에 방문하셔서 의사의 진료를 받으실 것을 권유드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 등드름으로 인해 불편함을 겪고 계시는 것 같아 안타깝습니다. 등 드름은 일반적으로 피지 분비가 많아지거나, 각질이 쌓여 모공이 막히면서 발생하게 됩니다. 집에서 등드름을 관리하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 안내해드리겠습니다.
첫째로, 매일 깨끗하게 샤워를 하시고, 가급적이면 순한 비누나 여드름 피부용 클렌저를 사용해 보세요. 샤워 후에는 완전히 물기를 제거하고 건조한 상태를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 피부에 직접 닿는 옷은 통풍이 잘되고, 땀을 잘 흡수하는 천연 섬유로 된 옷을 선택하는 것이 좋습니다.
둘째, 각질 제거는 모공 막힘을 방지하는 데 효과적일 수 있습니다. 주 1-2회 정도 각질 제거제를 사용해 부드럽게 문지르고, 과도한 자극은 피하셔야 합니다. 여드름 피부에 적합한 제품을 선택해 사용하는 것이 좋아요.
마지막으로, 식단에도 변화를 주시는 게 좋습니다. 기름진 음식이나 당분이 많은 음식은 피하고, 신선한 채소와 과일, 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스를 관리하는 것도 피부 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
만약 집에서의 관리로 큰 효과가 없다면 피부과 전문의를 찾아가 전문적인 치료를 고려해보는 것도 좋은 방법입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.