고기는 야채보다 소화가 느리나요?

Question

야채가 몸에 좋다고 해서 열심히 야채를 먹는데 야채를 먹고 돌아서면 배가 고픕니다. 그런데 고기를 먹고 나면 배가 상대적으로 덜 고픈 느낌입니다. 고기는 야채보다 소화가 느리나요?

Answer 1

안녕하세요. 갸름한도요16입니다.

고기에는 단백질이 있기 때문입니다.

채소에는 아무래도 단백질이 없다 보니까 채네에서 소화가 빠른 편인데 고기는 단백질 함량이 많아서 채네에서 배출되는 시간이 채소보다는 느린 편 입니다.