긴장을 이겨내는 방법 좀 알려주세요.

안녕하세요.호화로운 하마입니다.

저는 긴장을 자주하는 편입니다.

긴장을 하면 평소와 다른 행동을 하여 가끔 답답한데

이겨내는 방법 좀 알려주세요.