약·영양제
영양제 여러 종류 한번에 먹어도 괜찮은가요??
성별
남성
나이대
40대
몸좀 챙기려고 여러가지의 영양제를 먹고있는데 보통 저녁 먹고 한번에 여러 종류의 영양제 눈에좋은거 혈관에 좋은거 종합영양제 를 한번에 먹는데 나눠서 시간차 두고 먹는게 좋을까요?아니면 이대로 그냥 먹어도 되나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
어떤 제품들을 복용하시는지 이름이나 성분을 알려주신다면 상호작용 등을 확인하고 말씀드릴 수 있습니다
일반적으로 루테인이나 코엔자임큐텐, 피크노제놀 등 도움이 될 수 있는 성분들이 있습니다
만약 정보 확인이 어려운 상황이라면 시간간격을 두고 복용하시면 특별히 문제되지 않는 경우가 많습니다
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분으로 올려주셔야 확인이 가능할 것 같습니다. 일반적인 건기식이라면 좀 자유롭게 하셔도 크게 문제되지는 않습니다. 영양제 복용할 때 너무 세분화하면 꾸준히 복용하는게 불가능해서 그냥 약간 흡수율에 지장이 있는 경우들도 같이 복용하고 대신 꾸준히 복용하게 하는 경우도 있거든요.