미국 사람들은 엄청 달게 먹는거 같은데 괜찮은가요?

Question

안녕하세요

미국 사라들이 먹는 식단을 보면 우리나라 사람들에 비해 엄청나게 달게 먹는거 같은데요 그렇게 달게 먹어도 크게 몸에 이상이 없나요?

Answer 1

음식을 달게 먹으면 문제가 생기지요.

단음식을 습관적으로 먹게 되면 장 기능저하에도 악영향을 끼치고, 장 내 세균 증식이 활발해지고, 이로 인해 장 기능이 약해지면서 장내 독소가 쌓여 만성피로를 유발하게 된다고 합니다.

Answer 2

같은 이유로 미국에 비만인구가 상당히 많아 사회적 문제가 되고 있습니다. 다만 서양인들은 동양인에 비해 평균적으로 췌장의 기능이 더 활발해서 같은양의 당분을 섭취해도 당뇨에 대한 위험이 덜한것으로 알려져있습니다.

Answer 3

그래서 외국에 보면 비만인 사람들이 많아요. 그리고 당뇨나 여러 질병도 많구요 근데 인종에 따라 조금씩 다르긴 한데 튀긴 음식이나 짜운거 단거 많이 먹으면 여러 합병증이 생기는건 똑같다고 보시면 돼요