배가고프다가도 커피한잔을 마시면 배고픈것을 못느끼는것은 왜그런가요?

Question

제가 배가 고프다가도 믹스커피나 원두커피를 한잔 먹으면 배가 고픈것을 못느끼게 되는데요 이유가 있는지 궁금합니다. 커피의 무슨 영양소 때문인가요

강우향 영양사 · Accepted Answer

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.커피의 영양소가 배고픔을 모르게 하는것보다 아메리카노는 약 12칼로리 ㆍ믹스커피는 50~70칼로리  정도 되니까 한잔 드시면 배  고픔을 조금 들수 있지요

김예은 영양전문가 · Answer

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.믹스커피에는 설탕 등이 함유되어있어 열량을 내기 떄문이고 원두커피는 각성효과를 나타내어 그럴 가능성이 있습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.믹스커피에 있는 프림 성분이나 단맛을 내는 설탕등이 섭취가 되기 때문에배고픔을 어느정도 잊게 해주는것 같습니다.

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