제지방 비만이 고민되는 주부입니다.

Question

제지방 비만인 주부입니다 제 고민은 체지방과 등살입니다 먹는것도 좋아 하지만 운동도 열심히 하고 있으나 그래도 안빠진다면 체지방에 도움되는보조 식품 섭취를 해야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

체지방 감량을 위해 보조식품을 섭취할 수 있지만, 운동 강도와 식단 구성을 점검하는 것이 우선입니다.

건강기능식품 인증을 받은 보조제를 선택하고 전문가와 상담하여 체지방 감소에 도움 되는 보조제를 선택하여 섭취하시길 바랍니다.