왜 꿈에서는 소리도 못지르고 움직이는것도 힘들까요?

Question

매번 꿈을 꿀때 꿈속에서는 다른사람들은 소리도 잘지르고 움직이는것도 잘하는데 나만 소리지리기도 힘들고 움직이는것도 힘든데 이유가 무엇인가요?

Answer 1

꿈속에서 소리도 못 지르고 움직이기 힘든 이유는 수면 중 근육 긴장 억제 때문입니자.

수면 단계에서는 몸으 근육이 거의 마비되어 꿈을 꾸더라도 실제 움직이지 못하게 하여 자신을 다치지 않도록 보호합니다.

이 과정이 이상이 생기면 그게 몽유병으로 나타나는 거구요.

꿈에서처럼 실제로 움직이게 된다면 목숨 부지가 어렵죠.

Answer 2

저도 그런 경험을 해봐서 어떤 느낌인지 알고 있습니다.

바로 내 마음대로 내 신체가 움직이지 못하기에

꿈에서도 소리도 움직이지도 못하는 것으로 알고 있습니다.

정말 그런 경우 참 답답하죠.

Answer 3

꿈속에서 움직이거나 소리를 지르기 어려운게 REM수면중에 근육이 일시적으로 마비되서 꿈을 실제 행동으로 옮기지 못하게 하기 때문이랍니다.