스포츠·운동
운동 중에 겪었던 가장 큰 부상이 있었나요?
여러분들 중에 운동 중에 겪었던 가장 큰 부상이나 어려움은 무엇인지 그 상황에서 어떠한 마음가짐을 가지고 있었는지 이야기 해주세요
2개의 답변이 있어요!
이제까지 운동을 하면서 겪었던 가장 큰 부상은 발목 골절이네요...
복숭아뼈 주위 뼈가 골절이 되면서 몇개월을 깁스를 하면서 생활을 했는데,,
정말 너무나도 힘들었습니다.
그 이후로 복숭아뼈가 튀어나오게 되서 양반다리를 하는게 조금은 불편해 졌고,
양반 다리를 하더라도 오랫동안 앉아 있기가 조금 힘드네요...
고관절을 항상 풀어주고 운동을 해야하는데
그렇지 못한 상태에서 운동은 고관절 또는 인대에 염증이 발생됩니다.
이 염증이 만성염증이 되어 온몸을 돌아다니다 보니
크게 맞아서 뼈가 부러지는것 이상으로 많이 힘들더군요.
젊었을때는 몰랐던 잘못된 운동으로 인한 만성염증....이건 쉽게 고치기도 힘들고
오랜시간 지켜봐야 하더군요