운동할 때 어려웠던 점이나 극복했던 경험이 있나요?

Question

제발 둥글게 둥글게 삽시다입니다.운동할 때 어려웠던 점이나 극복했던 경험이 있나요? 그 과정은 어떠했나요?

궁금합니다, 답변 부탁드립니다.

Answer 1

저같은 경우는 허리가 굉장히 않좋은 50대 초반 인데요 그런데하루 만보걷기를

2년전부터 하고 있는데 허리가 좋지 않으니까 처음에는 얼마 걷지 못하겠더라구요

그래서 하루 조금씩 천천히 늘리다 보니 이제는 하루 만보 이상걷고 허리도

조금씩 좋아지는걸 느낍니다

Answer 2

안녕하세요. 냉정한청설모216입니다.

해당 질문에 답변을 드리겠습니다.

운동할 때 어려웠던 점은 무기력한 점입니다. 무기력하게되면 운동이 하기 싫어질 경우가 있습니다.

즐거운 하루되세요

좋은 질문감사합니다.