공부 할 때 집중도 높이는 방법 알려주세요!

Question

시험 약 일주일 정도 남았는데.. 시험공부할 때 엄청 집중해서 오래 하고싶은데 집중도 높이는 방법 알려주세요! 의자에 오랫동안 앉아 있기가 힘들어요.. ㅠ

Answer 1

폰부터 멀리두는게 좋은것같아요!

폰 멀리두고 30분을 목표로 두고 공부하고 10분쉬고 하면서 점점 시간 늘려보시는걸 추천드립니다 ㅎㅎ

Answer 2

저도 사실 오래 공부 진득하게 하는 것은 어려워서요

삼십분, 혹은 한시간 정도딱 잡아두고 그 동안 공부하고 좀 오분 십분 쉬어가고 다시해요

Answer 3

뽀모도로 공부법 추천해요

5분 집중, 5분 휴식, 10분집중, 10분 휴식으로 공부시간 점점 늘리는 방법이에요. 나중에는 1시간 공부 10분 휴식하면서 지중시간도 늘어나더라구요. 다만 공부시간이랑 휴식시간 꼭 지켜야하고 5분만 집중한다는 마음으로 시작하다보니 일단 앉아서 공부하게 돼오