데드리프트 자세 확인할 수 있는 앱이 있나요

Question

최근 들어서 데드리프트를 해보는데

하는 동안 허리가 아프거나 그러지는 않았습니다

지피티한테 자세 영상 보여주면서 했는데 지피티는 괜찮다고 하는데 자세가 이상해보여서요

자세 봐주는 그런 앱이나 이런 것들 있나요

Answer 1

데드리프트 자세가 불안하시군요.. AI가 자세를 분석해주는 앱으로 TRSY나 FormCoach, Gymscore를 추천해요... 측면에서 전신이 나오게 촬영하면 바 패스나 관절 각도를 정밀하게 확인해주어 도움이 될 거에요~ 앱 분석은 보조 수단으로 활용하시고 가끔 트레이너에게 직접 피드백을 받는 것이 가장 정확하답니다^^ 안전하게 운동하시길 바랄게요...