천식 걸리면 누웠을때 기침이 심한 이유가 뭔가요?
아버지께서 천식 진단을 받으셨는데 천식은 약먹는거 이외에 어떤 관리를 해줘야 하나요?
약간 무기력하고 누웠을때 기침이 엄청 심하십니다.
천식 특징이 누웠을때 기침 엄청 심하다는건 알고 있는데 약먹는거 이외에 뭐 다른 방법이 없나요?
집 습도 50% 맞추고 있고 공기 청정기도 구매해서 사용할 예정 입니다.
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 신성현 의사입니다.
누운 자세는 기도에 대한 압력을 증가시키고, 호흡기의 자연스러운 배수 기능을 방해할 수 있어, 점액이 더 쉽게 쌓이게 만들 수 있습니다. 이러한 점액 축적은 기도를 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다. 또한, 수평 자세는 기도가 좁아지게 만들어, 특히 천식 환자의 경우 이미 민감하고 염증을 가진 기도가 더욱 자극받아 기침이 더 심해질 수 있습니다.
: 공기청정기 사용과 적절한 실내 습도 유지는 좋은 시작입니다. 또한, 집안의 먼지, 애완동물의 비듬, 곰팡이와 같은 알레르겐을 최소화하기 위한 청소를 정기적으로 하는 것이 중요합니다.
야외 활동을 할 때는 공기질 지수를 확인하고, 알레르겐이나 오염물질 노출을 최소화하기 위한 조치를 취합니다.
담배 연기는 천식을 악화시킬 수 있는 강력한 자극제입니다.
머리를 약간 높이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 머리와 상체를 약간 높이는 것은 기도 압력을 줄이고, 호흡을 더 쉽게 만들어 밤에 기침이 줄어들도록 도울 수 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
천식은 주로 밤에 기침이 심해지는 것이 특징이지요. 약보다는 흡입제를 써야 증상이 호전됩니다. 습도는 잘 맞춰 주고 계시네요. 겨울철에 찬바람 쐬는 것, 미세먼지나 꽃가루 등의 원인 유발 물질을 피하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
네, 천식 관리에는 약물 치료 이외에도 다양한 방법이 있습니다.
우선 알레르기 항원이나 자극물질을 피하는 것이 중요합니다. 실내 습도를 50% 이하로 유지하고 공기청정기를 사용하는 것은 좋은 방법이에요. 또한 담배연기, 화학물질, 먼지 등에 노출되지 않도록 주의하세요.
규칙적인 운동도 폐기능 향상에 도움이 됩니다. 천식 증상이 안정된 상태에서 의사와 상의하여 적절한 운동 계획을 세우시길 바랍니다. 호흡 재활 운동도 도움이 될 수 있어요.
스트레스 관리도 중요한데, 명상이나 이완요법 등을 활용해 보시는 것도 좋습니다. 수면 자세에 따라 기침이 심해질 수 있으니, 베개를 높이거나 상체를 약간 세운 자세로 주무시는 것이 좋겠습니다.
무엇보다 정기적인 검진을 통해 천식 조절 상태를 평가하고, 치료 계획을 조정하는 것이 필수적입니다. 천식 악화 징후를 미리 인지하고 대처하는 것이 합병증 예방에 큰 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
천식은 기관지가 자극 받아 수축되어 유발되는 호흡 곤란과 기침이 주된 증상이므로 주변 습도과 온도를 일정하게 관리하시고 흡입기를 규칙적으로 사용하시기 바랍니다.
또한 호흡기 질환에 취약하기 때문에 폐렴구균 접종이 아직이라면 접종하시고, 매년 독감 접종을 받으시길 권합니다.
