인간관계 지속은 어떻게 해야하죠?

Question

지금 고등학교 2학년으로 재학중인 학생입니다.

중학교 졸업을 하면서 모든 인간관계가 무너지고 자존감마저 박살나 한동안 우울증과 대인기피증을 겪었습니다 지금은. 앞선 2개는 다 괜찮아졋지만 공항장애가 생겼습니다. 어쨋든 그렇게 새로운 사람들과 만나 인간관계를 지속하다보면 매번 예전에 겪었던 일들과 사람들 자체에게 점점 질려가게되고 결국 모든게 멀어지게됩니다 어떻게 해야 할까요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우울증과 대인기피증을 모두 극복한것만으로도 스스로 많은 노력을 했고 강점이 있다고 생각합니다.

이러한 강점은 누구도 가지기 어려운 것들중의 하나입니다.

공황장애 역시 과거의 경험을 살려본다면 치유를 할수있을것이라고 생각합니다.

다만 아직 그 실마리를 찾지 못하였다면 정기적으로 상담을 받으면서 자신이 놓친 부분을 탐색해보면 도움이 될겁니다.

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 모든 인간관계가 무너지고 자존감도 무너지고 현재는 공황장애를 앓고 있다고 하신다면

병원에서 계속 진료를 받으시고 또한 상담치료를 받으시는 것이 좋을 것 갘습니다

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

사람마다 방법은 틀립니다. 하지만, 그 속에서 많은 사람들과 대화를 하고 그 조직에서 적응하는 방법을 찾아보신다면

질문자님께서는 어느정도 인간관계 지속에 대해서 스스로 깨달으실 수 있다고 생각합니다.