해외여행 가서 현지 음식이 입에 안 맞을 때는 어떻게 하시나요

즐거워야 해야 할 여행이지만 음식 때문에 고생하고 여행을 망치시는 분도 계시더라고요 현지 음식이 안 맞을 때 어떤 식으로 대비를 하시나요 아니면 미리 뭘 준비해 가시나요