건강관리
아침에 먹기 좋은 다이어트 음식 없을가요?
아침에 간단하게 먹기 좋은 다이어트 음식 뭐있을가요?
닭가슴살이 너무 질려서요.
조리없이 간편하게 먹을만한거 알려주시면 감사합니다.
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
아침에 먹기 좋은 다이어트 음식으로는계란김밥, 우유와 견과류를 베이스로한 스무디, 단백질바 프로틴쉐이크가 있습니다.