안녕하세요. 이준호 약사입니다.
퇴원 후 식단 관리로 드실 게 없어 막막하시겠지만, 뇌경색 재발을 막기 위해서는 세 가지만 엄격히 차단하시면 됩니다. 가장 먼저 찌개나 국의 짠 국물은 혈관을 좁혀 혈압을 급격히 올리니까 앞으로는 국물을 마시지 말고 무조건 건더기만 건져 드셔야 하며, 곱창이나 대창 같은 기름진 포화지방은 혈액을 끈적하게 만들어 혈관을 다시 막는 피떡(혈전)의 직접적인 원인이 되니까 당분간 아예 안드시는게 좋습니다.
여기에 혈관 벽을 거칠게 깎아내 상처를 입히고 콜레스테롤이 쉽게 달라붙게 만드는 과도한 단 음식이나 음료까지 피해주시면 혈관을 안전하게 지킬 수 있으니, 초기 몇 달은 소중한 혈관이 깨끗하게 안정될 시간을 준다고 생각하시면 좋겠습니다.