비타민약은 인체에 정말 효과가있나요?

Question

평소비타민약을 자주먹고있긴한데 이상하게 몸이좋아진다라는 느낌은 들지않거든요. 비타민약을먹으면 인체에 정말 효과가있는건가요?

Answer 1

비타민은 과하면 몸에서 배출을 하기때문에 신체에서 받아들일때, 정량만큼 받아들이게 되어있다고 합니다.

그렇지만 부족할때는 몸에서 바로 반응이 나타나기때문에 비타민영양제는 먹는것이 좋다고 들었습니다.

Answer 2

비타민은 단백질, 지방, 탄수화물을 생성, 변환, 분해하는데 필수 적이며, 정상적인 신체활동을 하거나 각종 감염으로부터 신체를 보호하는 면역 기능에 있어 중요한 역할을 담당합니다. 또한 적혈구, 백혈구, 호르몬, 유전물질을 만드는 기본 물질이며, 신경계의 정상적 인 활동에도 필요합니다

Answer 3

질문에 답변을 드리자면 정말 효과가 있습니다. 예를 들어 눈떨림때 마그네슘 좀 드셔보면 나중에 눈떨림이 사린지기도 하고 종합비타민도 좋은걸 먹고 자다보면 확실히 아침이 다르긴 합니다.

Answer 4

평소비타민약을 자주먹고있긴한데 이상하게 몸이좋아진다라는 느낌은 들지않거든요. 비타민약을먹으면 인체에 정말 효과가있는건가요?라고 질문주셨는데요 비타민을 먹으시면 인체에 필요한 비타민이 충족되며 읹데에 무해합니다^^ 다만 신장이 좋지 않으신분들은 유의해야합니다

Answer 5

이게 먹을때는 몰라요. 근데 먹다가 안먹으면 체감이 확됩니다.

몸이 아주 많이 안좋은 사람은 체감이 확되지만 살짝 안좋은 사람은 잘 못느끼기 마련이에요,