단호박의 영양성분과 효능 또 부작용이 있나요?

Question

단호박은 일반호박보다 단맛이 강하고 부드러워 마치 고구마를 먹는것과도 비슷한데요.

이런 맛있는 단호박의 영양성분과 효능 또 부작용도 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 배고픈풍금조244입니다. 단호박의 효능은 1.다이어트 2.당뇨예방 3.붓기완화 4.항암작용 5.눈건강 6. 위 질환 7.면연력 강화 8. 변비개선 등이 있습니다