아이가 외출할 때마다 항상 엄마에 매달리거나 불안해하며 떼를 쓸 때, 어떻게 아이의 분리불안을 해결할 수 있을까요?

Question

아이가 밖에 나가서 부모와 분리가 되는것을 어려워하는 경우, 부모는 아이가 더 독립적으로 행동할 수 있도록 도와주기 위해 어떤 방법을 사용할 수 있을까요?

송신애 유치원 교사 · Accepted Answer

아이의 분리불안을 완화시키는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 양육자와 떨어지는 시간을 차츰 늘려나가고 떨어진 시간에는 익숙한 사람에게 맡겨 엄마와의 강한 애착형성에서 자유로울 수 있습니다. 익숙한 사람은 남편, 할머니, 이모 등이 괜찮을 것 같습니다. 아이와 인사를 할 때는 짧고 유쾌하게 작별인사를 합니다.

천지연 보육교사 · Answer

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.아이와 바깥을 외출 하기 전에 우리가 어디로 갈 것인지, 그 곳에 가서 어떠한 경험을 할 것인지를 먼저 이야기를 나누어보고 바깥 외출을 하는 것이 좋겠구요.더나아가 엄마는 항상 우리 00 곁에 있으니깐 불안해 하거나 걱정하지 않아도 돼 라고 부드럽게 말을 건네면서 아이를 안심시켜 주는 것이 좋겠습니다.그리고 바깥 외출을 하면서 아이에게 안 좋은 경험이 있었다면 아이의 안 좋은 경험을 해소시켜 주는 것이 먼저 이고, 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 심리적인 부분을 치유해 주도록 하세요.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.아이의 분리불안을 해결하기 위해 외출전에 짧은 시간 동안 분리연습을 해보세요. 단계적으로 외출 시간을 늘리고 돌아오는 시간을 예고해 주면 아이가 안정감을 느낍니다.

김민희 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.우리 아이들의 경우에는 분리 불안이 생길 수 있다고 합니다. 이 분리 불안의 경우에는 보통 아이가 어릴때 부모님과의 애착 형성이 제대로 되지 않은 경우에 많이 생긴다고 합니다. 따라서 아이들이 아주 어릴때에는 아이들과 시간을 많이 보내주시는게 좋겠습니다 .그리고 같이 소통하며 놀이를 하면서 아이와의 유대관계를 만들어 주시는게 좋겠습니다. 그리고 아이가 느낄 수 있도록 사랑한다는 표현을 많이 해주시는게 아주 중요하다고 하니 참고해주시는게 좋겠습니다.

박수진 유치원 교사 · Answer

안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.처음에는 짤은 시간 동안 아이와 분리되는 연습을 해보세요. 5-10분 동안 다른 방에 있다가 돌아오는 방법입니다. 짧은 분리를 잘 견디면 점차 시간을 늘려가며 연습해 주세요.

신수교 초등학교 교사 · Answer

안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.외출전에 일정한 루틴을 만들어 주세요. 나가기 전에 항상 같은 일들을 반복하는 것이 안정감을 줄 수 있습니다. 외출할 때 아이가 편안하게 느낄 수 있느 ㄴ장소를 선택하는 것도 좋습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.아이가외출할때마다 분리불안을 느낀다면 아이에게 엄마가 어디 사라지는게 아니고 다시 만난다는걸 강조해 주세요 그리고 아이와 짧고 자주 만났다 헤어짐을 반복해 이상황에 익숙해지게합니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.아이의 분리불안을 줄이기 위해서는 점진적인 노출이 중요합니다. 처음에는 짧은 시간 동안의 분리를 시도하고, 차츰 그 시간을 늘려가는 방식으로 연습할 수 있습니다. 예를 들어, 짧은 외출을 하면서 "엄마가 금방 돌아올게!"라고 긍정적으로 이야기하고, 돌아온 후에는 아이를 칭찬하여 안정감을 주는 것이 좋습니다. 또한, 아이가 좋아하는 장난감이나 애착 인형을 함께 두어 안심할 수 있는 요소를 제공하세요. 아이가 자신감을 가질 수 있도록 다양한 활동에 참여하게 하고, 새로운 친구를 사귈 수 있는 기회를 주는 것도 도움이 됩니다. 부모가 일관된 방식으로 분리를 연습하면 아이는 점차 외부 환경에서 더 안정감을 느낄 수 있게 될 것입니다.

양육·훈육

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아이가 외출할 때마다 항상 엄마에 매달리거나 불안해하며 떼를 쓸 때, 어떻게 아이의 분리불안을 해결할 수 있을까요?