흡연자 종합비타민 먹어도 괜찮나요?
67년생 40년이상 흡연중이신데 요즘 날씨때문인지 최근에 관절염 진단을 받으셔서 인지 기운도 없으시고 몸에 힘이 없으시다고 하세요. 비타민을 먹고 싶으시다는데 흡연자에게 Vit.B6, B12, Vit.A 는 암을 유발 할 수 있다해서 아무거나 사면 안될 것 같아서요 ㅠ
1. 유*양행 메가 **골드
2. 닥터** 투퍼**멀티비타민
여러곳을 찾다가 이 두개를 생각중인데 둘 다 비타민B비중이 높아보여서요..
영양제 추천을 받는 건 아니고 저 두개의 비타민B,A 함량 정도면 흡연자가 먹어도 괜찮은 것인지가 궁금합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
흡연자는 멀티비타민을 복용하셔도 상관없습니다.
피로감이 심하다면 1번, 그렇진 않다면 2번을 드시면 됩니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
흡연자라고하여 비타민A, 루테인, 비타민B군 등을 피하실 필요는 없습니다.
흡연을 하면 비타민B군이 특히 부족해지기때문에 1번을 추천드립니다.
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안녕하세요. 이병열 약사입니다.
흡연자는 영양제 선택에 큰 제약이 없습니다.
피곤하시다면 1번 유한양행 메가파워골드를 추천드립니다.
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안녕하세요. 이용학 약사입니다.
영양제에 포함된 비타민의 용량으로는 문제 없이 복용 가능합니다.
흡연자에게 폐암을 유발할 수 있다는 연구결과는 매우 고용량을 복용하였을 경우에 해당합니다.
상용량의 10배 이상의 용량을 복용하였을 경우 나타난 결과입니다.
일반 종합비타민제에 포함된 용량은 문제가 없으며 아버님도 드시는데 문제가 없습니다.
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안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민a만 없다면 나머지는 복용하셔도 괜찮습니다 .b6와 b12는 상관없습니다. 비타민c는 더 복용하셔야합니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
흡연자 역시 해당 영양제들을 복용하셔도 문제가 없습니다. 각각의 약의 용량과 용법에 맞추어 복용해 주세요