안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.실내 자전거와 실외자전거 운동 효과는 어떻게 타는냐에 따라서 다를 수 있습니다. 실내 자전거로 로도 힘들게 타면 운동 효과가 클것이고 밖에서 자전거를.탈 때 평지만 타게 되면 또 운동 효과가 별로 크지 않을 것이지요.
안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.자전거를 탈 때 밖에서 타는 게 확실히 좋아 보입니다. 물론 운동 효과는 비슷 할 수 있지만 밖에서 타게 되면 일단 기분 자체가 많이 다르기 때문에 운동 효과가 더 클 수 있는 좋은 조건이 된다고 생각됩니다