배가고플때 참는방법있나요 궁금합니다

지금 너무배고파서 잠이안오는데 밥먹자니 살찔거 같고 늦잠잘거같아요 아침10시엔일어나야되거든요 그냥 먹고 밤새야될까요 ㅠㅠ