어제 밤에 자다가 갑자기 배에 가스 차서 아팠어요

Question

성별

여성

나이대

18

어제 밤에 자다가 갑자기 배에 가스 차서 아팠어요 가스를 배출하긴 했는데 하고 나서도 계속 아팠어서 힘들었었어요 지금은 괜찮은 것 같아요

Answer 1

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.

어젯밤 갑작스러운 복부 불편감 때문에 많이 놀라셨겠어요. 배에 가스가 차서 아프셨다면, 여러 원인이 있을 수 있습니다. 가스가 차는 원인 중에는 음식을 급하게 드시거나, 소화가 잘 안 되는 음식 등을 섭취했을 때 발생할 수 있습니다. 혹은 평소 위장관이 예민하다면 스트레스나 수면 패턴의 변화 또한 가스 형성에 영향을 미칠 수 있습니다.

가스를 배출하고도 여전히 통증이 남아있었다니 당황스러우셨을 것 같은데, 이는 위장관의 움직임이 충분히 회복되지 않았거나, 가스 외의 다른 원인이 있어서일 수도 있습니다. 일시적인 현상이라면 다행이지만, 가스가 차는 현상이 반복되거나 다른 불편한 증상이 동반된다면 진료를 통해 보다 구체적인 상태를 점검하는 것이 좋습니다. 평소 복부 불편감을 줄이기 위해서는 음식을 천천히 씹어 드시고, 가스를 유발할 수 있는 음식들은 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

자다가 배에 가스가 차서 아팠던 건 일시적인 소화장애나 장내 가스 증가 때문일 가능성이 큽니다. 특히 밤에 자는 동안 장운동이 느려지기 때문에, 평소보다 더 많은 가스가 차거나 움직임이 없으면 통증을 더 민감하게 느낄 수 있어요.

이런 증상이 한 번만 있었고 지금은 괜찮다면 크게 걱정할 필요는 없습니다.

하지만 자주 반복되거나, 복부 팽만감, 메스꺼움, 설사나 변비와 함께 나타난다면 기능성 소화불량이나 과민성대장증후군일 가능성도 있죠. 평소에 탄산음료, 밀가루 음식, 야식, 과식, 급하게 먹는 습관 등을 줄이는 게 도움이 됩니다