오렌지주스 에도$$$$$$$$$$
오렌지주스 .귤 에 위보호 물질
들어있나요?
검색해보니 항산화물질 은 풍부하다고
나오는데 위보호 물질은 없는거 같아요.
답변부탁드리겠습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
오렌지주스와 귤에는 위 점막을 직접적으로 보호하는 특정 '위보호 물질'이라고 명명된 성분은 없지만, 건강한 위 기능에 도움이 되는 여러 성분들이 포함되어 있습니다. 이 과일들에 풍부한 비타민 C와 플라보노이드 같은 항산화 물질은 염증을 줄이고 위 점막의 회복을 간접적으로 돕는 역할을 합니다. 다만 오렌지주스의 경우 산도가 높아 위산 과다나 위염, 역류성 식도염이 있는 분들에게는 오히려 증상을 악화시킬 수 있으니 체질에 맞게 적절히 섭취하시는 것이 좋습니다. 위 건강이 염려되신다면 무알코올 알로에 음료나 양배추즙 등 위 점막 보호에 더 효과적인 대안을 고려해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 오렌지주스와 귤에는 다양한 영양소들이 포함되어 있습니다. 특히 비타민 C와 같은 항산화물질이 풍부하게 들어있어 우리 몸의 여러 기능을 지원하는 데 도움이 됩니다. 항산화물질은 체내 활성산소를 제거하여 세포를 보호하고, 면역력을 강화하는 역할을 합니다. 하지만 말씀하신 것처럼 위를 직접적으로 보호하는 특정 물질이 오렌지주스나 귤에 있는지를 논의해보면, 명확하게 "위 보호 물질"이라는 것은 식품에 들어있다고 말하기는 어렵습니다. 그러나 과일에 포함된 섬유질과 항산화물질들은 소화기 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 귤이나 오렌지에 함유된 섬유질은 소화 과정을 돕고 위장 건강을 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 다만, 이런 과일들은 산도가 있어서 위가 예민하신 경우에는 주의가 필요할 수 있으니, 자신의 몸 상태에 따라 적절히 섭취하시는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
오렌지주스나 귤에는 항산화 물질인 비타민 C, 플라보노이드, 베타카로틴 등이 풍부하게 들어 있어 면역력 강화나 세포 보호에는 도움이 됩니다. 하지만 직접적으로 위 점막을 보호하거나 위산을 중화시키는 기능을 하는 '위보호 물질'은 포함되어 있지 않습니다. 오히려 오렌지나 귤은 산도가 높기 때문에 위산 과다나 위염이 있는 분에게는 자극이 될 수 있어 주의가 필요해요
즉, 건강한 상태에서 적당량을 섭취할 경우 항산화 효과로 전반적인 신체 기능 유지에는 좋을 수 있지만, 위장관 질환이 있는 경우에는 오렌지주스나 감귤류가 속 쓰림이나 자극을 유발할 수 있으므로 공복 섭취는 피하고 위장 상태를 고려해 섭취하시는 것이 좋습니다.
위 보호를 위해서는 오히려 알긴산, 스크랄페이트, 점액생성 촉진제 등 의약적 위보호 성분이 들어 있는 식품이나 약물을 참고하시는 게 더 효과적이에요
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