아보카도 후숙시간을 단축하는 방법으로 무엇이 있을까요?

과일 중에서 단백질과 지방의 함량이 상당히 높은 편에 속하는 아보카도를 좋아합니다. 이런 아보카도를 후숙해서 먹으려고 하는데 후숙시간을 단축하는 방법으로 무엇이 있을까요?