의료상담
당뇨인데 아침에 사과먹는게 좋은가요?
나이
42
성별
남성
당뇨를 앓고있는데 아침에사과를 먹머도 될까요?
식사는 따로 안하고 아침에 사과즙을 먹는데
엄청 달아서 계속 먹어도 되나싶어서 물어봅니다
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 염진희 의사입니다.
사과는 식이섬유가 많고, 비타민도 풍부하여 간식으로 드시기 좋습니다. 하지만 사과즙 같은 경우 혈당을 급격히 올리는 작용을 하고 다른 첨가물이 동반되었을 가능성이 높기 때문에, 생과일을 드시는 것이 좋습니다.