같은 온도인데 습도가 높으면 더 덥게 느껴지는 이유는 무엇인가요?

Question

여름철에는 기온이 똑같아도 습도가 높은 날 유난히 더 덥고 끈적하게 느껴집니다. 습도가 높으면 땀이 잘 증발하지 않아 체온 조절이 어려워진다고 하는데요. 실제로 습도가 우리 몸의 체감온도에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.

Answer 1

습도가 높으면 땀이 피부에서 잘 증발하지 않아 열이 제대로 빠져나가지 못하기 때문에 같은 기온에서도 훨씬 덥게 느껴집니다.

특히 땀이 많이 나는데도 시원해지지 않고 피부가 끈적거리면 체온 조절에 부담이 커져 쉽게 지치거나 탈수 증상이 나타날 수 있습니다.

그래서 여름철에는 기온뿐 아니라 습도까지 고려한 체감온도를 확인하고, 물을 충분히 마시며 통풍이 잘되는 시원한 곳에서 쉬는 것이 중요합니다.