요가의 기원에 대해서 알고싶습니다~

Question

심신의 안정과 평화를 주는 운동방법으로 요가를 많이 추천하는데요.요가는 과거부터 꾸준히 행해온 운동이더라고요.요가는 언제부터 시작된 건가요?

삐닥한파리23 · Accepted Answer

인도의 정신수련법으로 알려진 행위와 몸동작인데 이는 인도에서 기원전부터 시작되었다고 전해지고 있습니다. 다만 이 기원에는 여러가지 설이 존재하고 있습니다.

노란누에137 · Answer

요가는 고대 인도에서 시작된 수행법으로, 약 5,000년 이상의 역사를 가지고 있습니다. 원전 3,000년경 인더스 문명의 유적지에서 요가 자세를 취한 듯한 조각상이 발견되었다고 합니다

요가·필라테스