자다가 일어나면 기분이 엄청 나쁜데 이런 증상에 이름이 있나요?
새벽에 자다가 깨면 이상하게 기분이 너무너무 불쾌합니다. 친구들에게 말해보았는데 친구들은 낮잠 자고 일어나면 그렇게 기분이 나쁘다고 해요. 저는 낮잠 잘 때는 아주 가끔만 기분이 나쁜데, 새벽에 자다가 일어나는 경우에는 거의 항상 불쾌합니다.
어떤 느낌이냐면, 말로 형용할 수 없는데, 제 자신이 사라질 것 같은 느낌? ... 죽는다면 다 없어질 것 같은 느낌이에요. 죽고 싶다는 게 아니고, 죽을까봐 두려운 느낌입니다... ㅋ... 무슨 말인지 표현이 잘 안 되네요... 무튼 이런 느낌을 저만 받는 게 아니라 다른 사람들도 받는 거라면, 이름이 있을텐데 이런 증상의 이름이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이영민 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 지속적인 증상으로 고생이 많으실 것 같습니다.
질문자님의 글을 토대로 보면, 죽을 것 같은 불안함과 불안정함(불쾌함) 등이 동반되는 것으로 보아 공황 발작의 일부 증상들이 보이고 있습니다.
공황 발작이란 특별한 원인 없이 갑작스러운 공포, 질식되는 느낌, 불안정함, 죽을 것 같은 두려움, 심박수 증가 이외의 여러가지 신체 증상을 동반하는 상태를 말하며 평소에 우울함을 가지고 있는 경우가 많습니다. 참고로 공황 장애랑 공황 발작은 조금 다른 개념입니다. 행여 최근에 스트레스를 많이 받거나 했을 경우 잠에서 깰 때 이런 증세를 겪을 수 있으니 촤대한 스트레스를 줄일 수 있는 환경을 조성하시는 것이 좋아보입니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상만 보면 공황장애도 의심해볼 수 있습니다.
심한 불안 발작과 이와 더불어 다양한 신체 증상들이 아무런 예고 없이 갑작스럽게 발생하는 불안장애입니다.
공황장애는 대부분 치료로 인해 증상의 큰 호전을 보이고, 많은 경우 완치가 가능한 질환입니다.
증상의 정도에 따라 다르겠지만 약물이나 인지행동 치료를 진행하게 됩니다.
근처 정신건강의학과 내원하셔서 진료 및 상담 받아보시길 권합니다.
답변이 되었길 바랍니다.