근육을 키우기 위해서는 어떠한 습관들을 가지고 있어야할까요

Question

근육을 키우기 위해서는 어떠한 습관들을 가지고 있어야할까요

근육을 키우고 몸을 키우고 싶을떄 어떠한 습관을 가지고 있어야할까요

Answer 1

근육을 잘 키우기 위해서는 평소에 근육 운동을 지속적으로 하는 시간이 필요합니다. 정해진 시간에 지속적으로 할 수 있도록 습관을 들이시길 바랍니다.