하시모토 갑상선 해조류, 미역, 김 섭취
하시모토 갑상선염이 있습니다.
10년 넘게 있구요. 기능 저하증으로 넘어가진 않아서 약은 따로 복용 안하고 정기검진만 하고 있어요
병원 3-4곳을 돌아가며 정기검진 했는데 의사분들마다 말씀 하시는게 달라서요.
해조류, 김, 미역, 다시마 복용 금지, 요오드 섭취 금지라고 안내문까지 주시는 분이 있으시고,
평소에 먹는대로 먹어도 된다.~! 한 트럭씩 안먹으니 괜찮다~~ 라는 분도 계셔서요...
일절 안먹는게 맞는건가요?
그냥 평소에 가끔 김 먹고, 미역국 먹고 하는 정도는 괜찮은지요?
그리고 제가 종합 영양제에 요오드가 있다고 했더니
끊어라고 ㅜㅜ 복용 하지 말라는데요..
라이프익스텐션 복용중인데
1회 섭취에 요오드 150mcg 포함되어 있는데 문제 될까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
갑상선 호르몬이 저하증없이 조절되고 있는 상태에서 갑상선 호르몬에 영향을 줄 수 있는 영양제나 해조류(김, 미역, 다시마 등) 를 평소와 달리 양을 늘릴 이유는 없다고 봅니다.
일반적으로, 요오드 섭취가 금지된 것은 아니지만 과다한 요오드 섭취는 피해야 합니다. 해조류를 일상적으로 소량만 섭취하는 정도라면 큰 문제는 없습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
요오드 섭취 문제로 고민스러우시지요. 아마 일상에서 섭취하게 되는 수준은 질병에 영향이 크지 않을 것으로 생각할 수 있습니다. 요오드를 아예 복용하지 않으면 갑상선 호르몬을 만들 수 없기 때문입니다. 다만 일부러 요오드를 더 챙겨드실 필요까지는 없을 것 같은데, 요오드의 과다복용을 금지하는 의견이 있기 때문입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
우리 몸에서 하루 요오드 요구량이 150㎍ 입니다
따라서 라이프익스텐션 하나로 요구량을 충족시키게 됩니다
하지만 일상에서 미역, 김, 다시마등 요오드를 섭취할 수 있는 음식물이 많습니다
따라서 현 상황에서는 복용하지 않는 것이 좋겠습니다.
10년 넘게 있더라도 상태가 양호한 상태로 쭉 지속이 되고 있다면 절대 요오드가 많이 함유된 음식을 섭취하면 안 되는 것은 아닙니다. 그렇지만 섭취하여서 썩 좋을 것도 없기는 합니다. 일상 생활에 가끔씩 한 번씩 먹는 정도로는 크게 문제될 것 없어 보이긴 합니다. 요오드가 함유된 영양제는 복용 중단하시는 것이 적절할 것으로 사료됩니다.