제가 딸이 있는데 딸이 우울증일까봐 고민입니다.

Question

제가 딸이 있는데 제가 아내랑 이혼한 후로부터 딸이 웃는 모습을 못봤네요.그리고 제가 딸을 위해 해줄 수 있는게 무엇인지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.

딸이 부모님의 이혼으로 심리적인 불안감이 있는 것 같습니다.

이러한 불안감을 해소할 수 있도록 따님 분과 최대한 많은 대화를 하시고

기분전환을 시켜주시는 것이 좋을 것 같습니다. (여행 및 맛집 등)

Answer 2

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

딸도 부모님의 이혼으로 인하여 충격이 클 것 같습니다.

일단은 딸이 몇살인지는 모르겠으나 충격을 이겨낼 수 있는

재밌는 활동이나 추억을 남길 수 있는 활동을 통하여

충격을 이겨내도록 도와줘야 할 것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

우울증에 걸린 아이들을 보면, 부모님은 마음이 다급해집니다. 무기력하게 누워있는 아이들을 일으켜 세우고, 뭐라도 하자고 권하지요. 어두운 표정의 아이에게 재미있는 영화를 권하기도 합니다. 이렇게라도 하지 않으면 아이가 끝없는 우울의 늪에 빠질 것만 같은 부모의 불안 때문입니다. 하지만, 우울증은 어떤 획기적인 방법으로 드라마틱하게 낫는 건 아닙니다. 오히려 부모님의 권유는 강요가 될 수도 있어요.

Answer 4

안녕하세요. 이은별 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

우선 이혼했는이유에 대해서 딸과 충분히 이야기해주는것이좋으며

이때 딸의 감정에대해서 같이 이야기나누는것이 좋습니다.

감정에 대해서 회복이 어렵고 방법을 모르겠다면 같이 상담을 받아보시면서 찾아가는것이 좋겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 전중진 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.

부모님의 이혼으로 인하여 따님분이 충격이 큰 것 같습니다.

따님의 기분을 풀어줄수 있도록 여행도 다녀오시고 해보세요.

그러면서 따님과 최대한 많은 대화를 하도록 노력해주세요.

Answer 6

안녕하세요. 박주영 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

현재 우울증은 현대인들 8명 중 1명이 경험할 정도로 흔한 질병으로 나타나고 있습니다

수면의 질 저하는 우울증을 경험하는 분들 중 많은 분들에게 나타나는 흔한 증상 중 하나입니다.

숙면을 취해보세요.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 김성훈 심리상담사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

딸과 자주 대화하고 함께 있어 주시기 바랍니다. 부모 중 1인의 빈자리는 아이한테는 너무나도 크게 느껴질 것입니다.

Answer 8

안녕하세요. 전지훈 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

따님에게 항상 따뜻한 눈빛과 말투로 대화를 하셔야 할 것 같습니다.