감기가 일주일 넘게 안 떨어지는데, 어떤 비타민이나 영양제를 먹어야 좋을까요?
감기가 일주일 넘게 떨어지지 않습니다.
몸도 마음도 많이 지치고 힘든 상황인데요,
이럴 때에는 어떠한 비타민이나 영양제를 먹는 게 좋을지 알려주세요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민은 크게 도움이 되지는 않고요. 임상데이터 상으로 감기나 독감, 코로나로부터 회복을 돕는 성분은 에키나시아입니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
감기 증상이 오래가고 면역력이 떨어진 상태에 도움이 되는 영양제는
비타민D, 아연 등 성분입니다.
또한 비타민B군은 피로회복에 도움을 줍니다.
비타민B군 함량이 높은 종합영양제 + 비타민D 제품 같이 복용하는 것을 추천합니다.
피로, 무기력함, 오래 지속되는 감기 등 증상에 효과적입니다.
최소 한달은 꾸준히 복용해 보시는 것이 좋고, 식후 즉시 복용하세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
감기기운이 많이 심하신 상황에 위장에 크게 부담이 없는 상황이라면 우선 비타민 C 와 에너지 생산 및 피로회복에 도움을 줄 수 있는 비타민 B군을 같이 복용해보시는걸 권해드리며 병원이나 약국에서 증상에 맞는 약물을 사용핫는게 가장 중요할것으로 사료됩니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민이나 영양제 종류는 감기걸린 것을 치료하는 목적으로 사용하기는 어렵습니다
평상 시 면역을 유지해서 감기를 예방하는데 도움을 주는 목적으로는 활용할 수 있습니다
감기가 오래 가는 상황이라면 충분한 수면과 휴식을 취하면서, 단백질이 풍부한 음식을 섭취하시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
감기에 걸렸을 때 비타민 b, c를 복용하시면 도움이 될 수 있으며 잠을 충분히 자고 따뜻한 물을 자주 마시고 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
장도연이 추천하는 아하!
앱으로 편리하게 사용해 보세요.