여름 시작되면 엄청 탈텐데 피부 하얗게 하는방법?
안녕하세요.
여름 시작하면 이제 피부가 엄청 탈거같은데 하얗게 하는 방법이 있을까요?? 선크림 바르는건 예방책같아서 다른 방법이요!
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 대찬뱀149입니다. 여름에 피부를 하얗게 만들기 위해서는 몇 가지 조치를 취할 수 있습니다. 선크림은 피부를 태양으로부터 보호하는 중요한 예방책이지만, 추가적인 방법을 고려해 보는 것도 좋습니다. 아래에 몇 가지 방법을 제시해 드리겠습니다:
자외선 차단 옷 착용: 피부를 노출시키는 대신 자외선 차단 효과가 있는 옷을 선택해보세요. 긴 소매와 긴 바지를 입거나, 자외선 차단 효과가 있는 의류를 선택하는 것이 좋습니다.
모자와 선글라스 착용: 얼굴을 보호하기 위해 모자와 선글라스를 착용하세요. 모자는 얼굴을 그늘지게 하여 태양으로부터 보호하고, 선글라스는 눈 주위의 피부를 보호할 수 있습니다.
그늘에서의 활동: 직사광선이 강한 시간대에는 그늘에서 활동하는 것이 좋습니다. 햇빛이 가장 강한 시간대인 오전 10시부터 오후 4시 사이는 피하려고 노력해야 합니다.
보습과 수분 공급: 피부 건조를 방지하고 태닝을 줄이기 위해 피부를 충분히 보습하고 수분을 공급해야 합니다. 적절한 보습제를 사용하거나 자연적인 보습 요소인 식물 기반 오일을 활용할 수 있습니다.
규칙적인 스킨케어: 규칙적인 스킨케어 루틴을 유지하면 피부 건강과 밝은 피부를 유지할 수 있습니다. 올바른 클렌징, 토너, 보습제, 비타민 C 세럼 등을 사용하여 피부를 관리해보세요.
영양 공급: 영양가 있는 식단과 풍부한 비타민 C, 비타민 E, 아연, 셀레늄 등의 항산화 물질이 피부 건강에 도움이 될 수 있습니다. 신선한 과일과 채소, 견과류, 어육류 등을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하세요.