담은 왜 걸리고 바로 풀리지 않는 걸까요?
갑자기 잘 못 움직일 때 담이 걸리곤 합니다
담이 왜 걸리며 왜 바로 풀리지 않는 걸까요
딱히 큰 자세를 하는 것도 아닌데 갑자기 걸리는 까닭이 궁금합니다
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
담은 근육의 피로와 불안정한 자세로
장시간 근육에 무리를 줄경우 발생합니다
흔히 자고일어나면 목뒤쪽에 담이 오죠
잘못된 자세로 혈액순환이 안되어
근육이 뭉친것 처럼 느껴 집니다
스트레칭과 맛사지 온찜질로
혈액순환을 도와서 회복 하시길 바랍니다
염좌의 경우도 비슷한 통증이 있는데
이때는 영증이라 움직이지 않고
안정을 취해야되며 냉찜질이 효과적입니다