안녕하세요. 김나영 의사입니다.
계절에 따라 혈압이 변하는 것은 정상적인 생리적 반응입니다. 일반적으로 날씨가 추우면 혈관이 수축하여 혈압이 일시적으로 상승 가능합니다. 이는 신체가 체온 유지를 위해 혈관 반응을 조절하는 자연스러운 과정입니다. 반대로 더운 날씨가 되면 혈관이 확장되며 혈압이 내려가는 경향을 보입니다.
청소년의 정상 혈압은 약 120/80mmHg 이하로 보는데 날씨에 따라 10~15mmHg 정도 변하는 것은 정상 범주에 속합니다. 다만 수축기혈압이 130mmHg 이상으로 지속되고, 어지럼증이나 두통, 시야 이상, 흉통, 피로, 호흡곤란 등의 증상이 동반된다면 병원 진료가 필요합니다.
추운 날씨에는 따뜻한 옷을 입어 혈관 수축을 예방하고, 규칙적 운동이나 충분한 수면도 잘 챙겨주시는 것이 좋겠습니다.
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