생활
안녕하세요 양주말바하고 오니 몸상태가 안 좋아졌습니다
제가 점심때 멸치조림하고 닭가슴살 쌀밥만 먹고 당근에서 양주알바뜨길래 지원하고 바로가서 2시간 동안하고 집에왔는데 점점 온 몸의 힘이없고 어지럽고 손이 저린느낌이 들고 그런데 왜그러는걸까요?
2개의 답변이 있어요!
더운 날씨에 고생이 많으셨던듯 합니다.
아무래도 날씨가 너무 덥다보니
일종의 열사병 증세와 탈수가 동시에 온 듯 합니다.
일단 체온이 높다 싶으시면 최대한 몸을 시원하게 하시고, 수분을 섭취하셔야 하며
탈수증상에 물을 벌컥벌컥 마시면 안되고 이온음료를 마시는 것이 좋습니다.
그럼에도 불구하고
몸이 만약 호전되지 않는다면
너무 쉽게 생각 마시고
병원을 반드시 찾으셔서 진찰과 함께 링거라도 맞으시는게 좋겠습니다
쾌유를 빕니다.
양주 알바를 하면서 땀을 많이 흘렸다면 탈수 증상이 나타날 수 있습니다. 충분한 수분을 섭취하지 않으면 어지러움과 피로감이 생길 수 있습니다.
점심에 드신 음식이 칼로리나 영양소가 부족했을 수 있습니다. 특히, 단백질과 탄수화물이 균형 있게 포함되지 않으면 저혈당 증상이 나타날 수 있습니다.