농구선수들은 어찌 점프를 그리 높게 할까요?

Question

농구선수들의 점프가 왜이리 높게 하는지 궁금합니다. 정말 높은 데까지 점프를 하는거 보고 아주 놀라는데요,

어떤선수는 머리가 골대 밑까지 가더라고요, 무슨 운동을 해서 점프를 잘하는걸까요!?

Answer 1

항상 점프를 하고 착지를 하는 일이 다반사 이기 때문에 다리 근육과 코어 힘이 좋을 겁니다.

그래서 점프력도 좋아지고 높이 뛰는 선수들도 많습니다. 농구 선수들은 키도 크기 때문에 점프력이 좋으면 손이

백보드에 닿는 경우가 대부분 입니다!

Answer 2

농구는 점프를 높이 해야만 유리하기 때문에 훈련과정중 점프연습도 합니다.

그리고 레이업이나 슛을 할때 점프를 하게되어 자연스럽게 운동도 되거든요

Answer 3

안녕하세요

농구 선수는 일단 신체 조건이 점프 하기에 너무 좋은 즉 점프에 필요한 탄력성 이나 무릎 하체 근육 다리길이 비율 등 일반인 보다 우수하고 거기에 전문가 에게 가장 효율적인 점프 방법을 지족적으로 훈련을 받아 점프를 높게 하는 거 같습니다.

Answer 4

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 농구 선수들 같은 경우에는 평소 점프를 많이 하기 때문에 점프를 잘 할 수 있는 근육들이 많이 발달되어 있습니다 그렇기 때문에 다른 스포츠 선수들보다 점프를 좀 더 잘할 수가 있는 거고 그런 연습을 많이 하기도 합니다

Answer 5

네 농구선수들은 점프를 높게하는 것도 있지만, 일단 키가 급니다. 그리고 점프를 맨날 하는데, 점프를 못할리가 없습니다. 님도 매일 최대한 약간 수그렸다가 높게 점프하는 연습을 하시면 일반인도 1.5배는 더 뛰게됩니다.