사람의 기초체온이 높으면 좋은점은 뭔가요?
저는 정말 딱 교과서적인 기초체온을 가지고 있는데
와이프와 아이는 37.2~3도 정도의 기초체온을 가지고 있습니다.
기초체온이 높으면 좋은점은 뭔가요?
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
기초 체온이 높으면 다음과 같은 이점이 있습니다.
기초대사량이 증가합니다: 체온이 1도 상승하면 기초대사량이 13% 증가한다고 알려져 있습니다.
면역력이 증가합니다: 체온이 1도 상승하면 면역력이 약 30% 증가한다고 알려져 있습니다.
세포 등 인체 활동이 활발해집니다: 체온이 높아지면 세포 등 인체 활동이 활발해집니다.
감사합니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.
기초체온이 높으면 면역기능과 대사 활동이 더 활발히 이뤄질 수 있습니다. 체내 효소 활동이 최적화되어 세포 재생, 에너지 소모 효율이 높아집니다. 또한 감염에 대한 저항력이 더 강해질 수 있어 바이러스나 세균에 더 효과적으로 대응 가능합니다. 다만 정상 범위 내의 체온이어야 하며 (~37.5도) 지속적으로 이보다 더 높은 체온이 있다면 다른 건강 문제의 징후일 수 있으므로 확인이 필요합니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
기초체온이 높으면 면역체계가 더 효과적으로 작동합니다. 체온이 1도 올라가면 면역력이 50% 이상 증가한다는 연구 결과도 있습니다.이는 바이러스나 세균에 대한 저항력이 더 강해질 수 있음을 의미합니다.
또한 신진대사도 활발해지고 체중관리에도 이점이 있습니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
기초체온은 개인의 건강 상태나 신체 대사 과정에 영향을 줄 수 있는 요소 중 하나입니다. 일반적으로 기초체온이 약간 높은 경우의 장점 중 하나는 면역 반응이 좀 더 활발할 수 있다는 것입니다. 체온이 조금 높다면 백혈구 활동이 더욱 증가하여 세균이나 바이러스 침입에 대한 저항력을 높일 수 있습니다. 또한, 신진대사가 활발할 수 있어서 에너지를 좀 더 효율적으로 소비하게 될 수도 있습니다.
다만, 기초체온은 개인차가 크며, 어느 체온이 더 좋은지에 대해서는 일반화하기 어렵습니다. 기초체온이 높아도 건강에 문제 없는 경우가 많고, 반대로 기초체온이 낮아도 건강한 사람이 많습니다. 중요한 것은 개인의 정상 체온 범위 내에서 본인이 건강하다고 느끼는 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
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