공찰때 힘을 어느부분에 줘야하나요?

Question

공을 강슛으로 때리려고해서 쎄게 때리면 다른애들보다 약하게 나가고 공에 힘이 없는 느낌으로 날라가요

그리고 차고나면 항상 발목이 아픕니다

슛을 더 잘차고 싶어서 글을 올려봅니다

슛을 찰때 강슛때릴때 임펙트를 어떻게 줘야하고 힘은 어디에 줘야하고 어딜 차야하고 하는지를 아시는 축신분들 답변 부탁드립니다!

Answer 1

슛팅을 할 때 조금 더 강하게 차고 싶으시다면 허벅지 근육을 키우시는게 좋을 것 같습니다.

감각이 중요하기는 한데 우선은 슛팅이 너무 힘주고 차게되면 공이 떠버리거나 방향이 엇나갑니다. 약간 힘을 빼고 찬다고 생각하시고 디딤발을 잘 신경쓰시면서 발을 쭉 피고 잘 맞춘다는 느낌으로 차보시는게 좋을 것 같습니다.

Answer 2

저도 언젠가 비슷한 고민을 한 적이 있는데요, 근본적으로는 하체 근육이 두루 발달하는 것이 좋겠다고 생각합니다

다만 비슷한 체형이나 힘을 가지고 있음에도 슈팅이 좋은 주변분들을 보면 공에 체중을 싣는 방식이 체화되어 있더라고요. 그래서 저는 근력을 키우고 임팩트를 주는 연습과는 별개로 자신의 체중을 그대로 슈팅에 실어내는 훈련이 필요하다 봅니다.

Answer 3

반갑습니다^^ 한가로운 오후입니다.

공을 찰때 감은 수없이 차보는게 가장 확실한 방법이에요

내 발에 감각을 찾아가는 과정이 필요합니다.

어떻게 차야 된다는건 사람마다 달라서 연습으로 스스로 찾아야되요^^

Answer 4

일단 하체는 모두 발달이 되어야되는거 같아요.

디딤을하는 발, 발목,허벅지 모두 근육이 발달되어야 잘 지탱해주고 차는발도 힘을 실어야되기에 근육이 발달에 되는거 같아요

결론적으로 축구를 열심히 하다보면 자연스럽게 근육이 발달될거로 보여요.