마그네슘만 먹으면 배가 아픈데 먹지말아야 하나요?
성별 | 여성 |
---|---|
나이 | 25세 |
복용중인 약 | x |
마그네슘이 몸에 좋다해서 챙겨먹으려고 하는데
먹을때마다 배가 아프네요 이런 경우에는 안먹는게 더 나을까요? 아니면 그래도 먹는게 나을까요?
성별 | 여성 |
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나이 | 25세 |
복용중인 약 | x |
마그네슘이 몸에 좋다해서 챙겨먹으려고 하는데
먹을때마다 배가 아프네요 이런 경우에는 안먹는게 더 나을까요? 아니면 그래도 먹는게 나을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
마그네슘은 배변활동을 활발하게 할수 있고 장에 자극을 줄수 있습니다.
신경을 안정시켜주고 근육을 풀어주는 효과가 있으므로 마그네슘이 필요하다면 드시는것이 좋습니다.
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안녕하세요. 김수재 약사입니다.
마그네슘이 충분히 흡수되지 않으면 설사의 증상이 발생할 수 있습니다.
이경우 식사 후에 영양제를 드셔보시고, 그래도 증상이 발생하면 반으로 쪼개 드시길 바랍니다.
고함량을 먹거나 공복에 먹는 경우 위장장애 발생할 수 있습니다.
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안녕하세요. 조영지 약사입니다.
마그네슘 복용시 나타나는 부작용으로 보여집니다. 이러한 경우에는 마그네슘 제품 섭취를 제한하는 것이 맞습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
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