코 막힐 때 뚤수 있는 방법은?
요즘 환절기라 그런지 코가 자꾸 막혀서 숨쉬는게
힘이 들어요 입으로만 쉬어야 해서요
코를 풀어도 그때 뿐이고 이럴 때 방법 없을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요.
주위에도 비염이 심하거나 먼지 알러지등으로 코막힘, 콧물등으로 많이 힘들어하시는 분이 있습니다.
커피등 자극적인 음식을 자제하시고, 비염이 일어나는 환경에 오래 머물지 않도록 해서 수시로 실외 공기를 마시므로써
코의 환경을 좋게 해주면 좋을것 같습니다. 그리고 대부분 약처방이나 스프레이를 가지고 다니시면서 너무 힘들면 그때 사용을 하시면 될것 같습니다.