독거노총각인데 집에서 할수있누 가성비 식단있나요?

Question

독거노총각입니다.

혼자 살다보니 주로 사먹거나 배달을 시켜 먹는데요.

집에서 할 수 있는 저렴하면서도 영양 잡힌 가성비 식단이 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

우선은 집에서 배달을 시켜서 드시는것 보다 집에서 밥만 하시고

근처 반찬가게에서 나물 한가지 김치 그리고 생선 종류 반찬 국 정도만 해서 드시는것이

훨씬 가격면에서 도움이 될것 같습니다.