건강관리
혼자 살때 먹기 좋은 식단이 있나요???
혼자 사는데 있어서 영양도 챙기고 귀찮음도 줄이면서
가격까지 착한식단을 알고싶은데 운영하는곳이나
식단 추천해주실수 있나요????
요즘 먹는게 아무레도 벨런스가 안마는거 같아서요
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이재호 영양사입니다.
질문자님이 사시는 주변의 식당을 한번 둘러보고 질문자님이 생각하는 괜찮은 가격대의 음식들 중에서
탄단지를 모두 섭취할 수 있는 음식이라면 어떤것이든 관계없습니다.