저는 신경성 두통이 심한편 입니다ㅠ
저는 신경성 두통이 좀 심핫변인데 매번 약을 먹으려니 좀 그렇네요
당연히 스트레스를 안받는게 좋지만 그게 그렇게 쉽지가 않네요 좋은방법 없을까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 1bitman입니다.
신경성 두통을 완화하는 방법으로는 다음과 같은 것이 있습니다:
1. 휴식: 과도한 스트레스와 피로를 피하기 위해 휴식을 취합니다.
2. 운동: 적절한 운동은 피로를 감소시키고, 혈액 순환을 향상시킵니다.
3. 자세: 자세에 따라 두통이 유발될 수 있으므로 적절한 자세를 유지합니다.
3. 식습관: 균형 잡힌 식습관을 유지합니다.
4. 약물 사용: 두통이 심할 경우에는 약물을 사용하여 증상을 완화할 수 있습니다. 그러나 적절한 약물 사용을 위해서는 의사와 상의가 필요합니다.
이상 1bitman이었습니다.
안녕하세요. 목마른집게벌레123입니다.
우선 스트레스을 최소하 하는것이 좋을듯 합니다 .신경성 두통이 심하면 약국에 펜잘을 사먹어요.
조도 신경성 두통이 심해요.ᆢ
안녕하세요. 검은밀잠자리184입니다.
두통 완화하는방법중에 하나 꿀팁알려드립니다
귀피어싱을 하면 편두통이 사라지는 사람이있습니다
그리고 한방치료로는 침술도 나쁘지않습니다
도움되시면 채택부탁드립니다